Heilfasten nach Hildegard von Bingen - Teil 1
Die Naturärztin Hildegard von Bingen lebte bereits im Mittelalter und erkannte schon zu dieser Zeit, dass zahlreiche äußere Einflüsse, denen der Mensch im täglichen Lebens ausgesetzt ist, Einfluss auf seine Konstitution und sein Wohlbefinden haben. Auch erkannte sie, dass diese Einflüsse nicht nur positive Auswirkungen haben, sondern dem Menschen auch schaden konnten. Zahlreiche, mitunter auch negative Einflüsse, gehen beispielsweise von der Ernährung aus.
Aus dieser Erkenntnis heraus entwickelte Hildegard von Bingen eine neue und bis dahin unbekannte Form des Fastens. Wie fast alle Fastenformen macht sich auch diese zu Nutze, dass der Verzicht mit einer Verringerung äußerer Einflüsse zusammenhängt und somit negative Auswirkungen minimieren kann.
Im Mittelpunkt des Heilfastens nach Hildegard von Bingen steht somit auch die Reinigung des Organismus von unerwünschten Stoffen, die bei der Verdauung und dem Stoffumsatz entstehen. Diese körperliche Reinigung geht ihrer Meinung nach mit einer Reinigung der Seele einher.
Fortsetzung folgt …